Häufige Fragen

  1. Wie läuft "Mentaltraining" ab?
  2. Was brauche ich für das Erstgespräch mit?
  3. Wo kann mein "Mentaltraining" stattfinden?
  4. Wie wird mit meinen persönlichen Themen umgegangen?
  5. Kann Mentaltraining immer helfen?
  6. Handelt es sich hier um wissenschaftlich überprüfte Verfahren?
  7. Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

  1. Wie läuft "Mentaltraining" ab?

    Einzeltraining:
    Beim ersten Termin werden Ihnen die Grundlagen des Mentaltrainings vermittelt. Anschließend analysieren wir das Problem und erarbeiten einen individuellen Trainingsplan. Sie können somit sicher sein, dass auf Ihre Bedürfnisse eingegangen wird.
    Ziel ist es, Techniken und Methoden zu erlernen und nach wenigen Treffen selbstständig anwenden zu können.

    Gruppentraining/Events/Veranstaltungen:
    Diese praxisorientierte Veranstaltungen sind auf eine größere Anzahl von Personen
    zugeschnitten. Aus organisatorischen Gründen sind sie daher weniger individuell.
    An Ort und Stelle werden durch konkrete Übungen und Gespräche Erfahrungen
    gemacht. In einer am Schluss folgenden Diskussionsrunde besteht die Möglichkeit, persönliche Aspekte zu bearbeiten und Erfahrungen auszutauschen.

  2. Was brauche ich für das Erstgespräch mit?

    Für das Erstgespräch sind keine Unterlagen erforderlich. Falls Sie sich Notizen machen wollen, nehmen Sie Stift und Papier mit.

  3. Wo kann mein "Mentaltraining" stattfinden?

    An einem ruhigen Ort, wo Sie sich wohl fühlen.

  4. Wie wird mit meinen persönlichen Themen umgegangen?

    Ich, als Mentaltrainer, versichere Ihnen, dass alle persönliche Daten und Themen bei mir unter den Begriff „Schweigepflicht" fallen.

  5. Kann Mentaltraining immer helfen?

    1. Die Grenzen des Mentaltrainings
    Mentaltraining hat seine Grenzen bei klinischen Krankheitsbildern wie Essstörungen,
    Alkoholsucht, Panikattacken, Depressionen. Hier muss ein nicht psychotherapeutisch qualifizierter Mentaltrainer seine Kompetenzgrenzen erkennen und den Klienten an einen Psychotherapeuten oder Psychologen verweisen. Natürlich ist es möglich, in Zusammenarbeit mit dem Psychologen oder dem behandelnden Arzt, zusätzliche Unterstützung anzubieten.
    2. Freiwilligkeit
    Nach einer eingehenden Analyse, schlagen ich Ihnen bestimmte Methoden und
    Trainingsinhalte vor. Natürlich erkläre ich Ihnen den Sinn jeder Maßnahme.
    Es ist Ihre freiwillige Entscheidung, ob Sie bereit sind an dem Trainingsprogramm
    teilzunehmen.
    3. Erfolgsgarantie
    Die Vorteile des Mentaltrainings sind ganz klar zu definieren.
    Es liegt in Ihren Händen, ob Sie ihr Ziel erreichen. Meine Aufgabe als Mentaltrainer sehe ich darin, Sie auf dem Weg zu unterstützen und zu begleiten.

  6. Handelt es sich hier um wissenschaftlich überprüfte Verfahren?

    Im Gegensatz zu vielen Mentaltrainern, grenze ich mich bewusst von esoterischen
    und energetischen Methoden ab und arbeite auch nicht mit Hypnose.
    Übungen, die mir erfolgsversprechend erscheinen, aber (noch) nicht wissenschaftlich überprüft wurden, werden nur im Einzelfall und nach Rücksprache mit Ihnen eingesetzt.

  7. Mit welchen Kosten muss ich rechnen?

    Das Einzeltraining kostet 85 Euro pro Einheit.

    1.Einheit - Analyse und Erstgespräch ca. 90 Minuten
    Folgeeinheiten - ca. 60 - 80 Minuten

    Kosten für Veranstaltungen und Events werden auf meiner Seite bekannt gegeben.

    Gruppentrainings für Unternehmen, Vereine o.ä. werden nach der Teilnehmeranzahl berechnet.